Turhauduin viime kesänä personal traineriini ja kuntoilu (ja laihduttaminen) jäi. Kiloja ei tullut lisää, mutta ei hävinnytkään. Tilanne suoraan sanottuna vitutti ja koin, etten jaksa tännekään siitä marmattaa. PT:n treenit ovat olleet niin kovia, että niistä on kipeänä monta päivää vielä jälkeenkin, ja se ei motivoi yhtään menemään uudestaan salille. Olen nyt päättänyt, että käytän toki lopppuun PT:n palvelut (kun olen sen jo maksanutkin), mutta keskityn enemmän ruokavalion muuttamiseen kuin kuntoiluun.
Olen nyt kolmisen kuukautta toteuttanut tiukempaa ruokavaliota ja kiloja on lähtenyt ihan mukavasti, melkein jo 7kg :) Olen päättänyt etten jaksa tätäkin asiaa elämässäni stressata ja otan päivän ja viikon kerrallaan. Olen joka vko merkannut painon ylös, joskus käyn päivittäinkin vaa'alla. Välillä on tullut nousua, mutta onneksi se on ollut vain turvotusta.
Mitään uuden vuoden lupauksia en tehnyt, virallisia ainakaan ;) Mielessäni ajattelin, että olen itselleni armollisempi. En viitsi ruoskia itseäni yhdestä suklaapatukasta tai vuohenjuustoburgerista, ei tätä elämää voi elää niin ettei ikinä enää koskaan milloinkaan saisi syödä mitään herkkua. Jos syön herkkua, niin tarkoittaa se että loppupäivänä ei sitten syödä muuta. Turhaan en aio potea huonoa omaa tuntoa siitä. Se on paras tapa minulle, toisilla toimii toiset keinot. Mutta loppukaneettina siis: uuden vuoden kunniaksi (ja uuden energian myötä) päätän olla tästä lähin aktiivisempi bloggaajakin :)
Pysykää lukijat seurassa mukana, projekti on koko ajan menoillaan ja lisää luettavaa tulee varmasti! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti