Tuleva urakka pelottaa

Sain vihdoin ja viimein treeni- ja ruokaohjelman. Treeniohjelma on simppeli, ei siinä mitään. Mutta nyt kyllä alko pelottaa. Ihmiselle, joka ei oo vuosikausiin harrastanu mitään liikuntaa, niin tää määrä tuntuu ensisilmäyksellä paljolta. Tietty, on painoaki sen verran paljon, ettei se ihan helpolla lähe.

Ruokaohjelmaan olin aika pettyny. Olin odottanu vähän monipuolisempaa ja useammalle päivälle. Tähän oli laitettu vaan yks yleisesimerkki päivän syömisistä, ohjeeks että pääruokia voi oman maun mukaan sit muuttaa. Mutta aamu-, väli- ja iltapala pitäis pitää samanlaisena ku ohjelmassa. Ja ne oli pääasiassa rasvatonta maitorahkaa ja mehukeittoa! No yöks!

Ymmärrän toki, että syömisiä pitää kattoa ja laskea kaloreita. Mutta halusin nimenomaan helpon lähdön, ettei innostus lopahda heti alkumetreillä. Ekalla tapaamisella juttelin sitä, että halusin liikunnan osaks arkipäivää ja sit ruokavaliosta terveellisemmän. Ja nyt tuli joku rahkakuuri! Emmä kyl jaksa pelkkää rahkaa mussuttaa päivästä toiseen monta kertaa päivässä koko loppuelämäni ajan, ei vaan onnistu. Voin jo nyt todeta, etten todellakaan aio syödä rahkaa joka päivä. Korvaan sen jollain muulla. Toki rahka on vähärasvaista ja siitä saa paljon proteiinia, mut kuka jaksaa noin ykstoikkosta syödä. Plääh!

No, katotaan kuin käy.